Hvorfor der ikke er flere CBD-stammer (og hvorfor det er ved at ændre sig)

Lige nu,CBDer i høj kurs, men for ti år siden krævede det en holdindsats af avlere, forskere, opdrættere og videnskabsmænd at identificere de få tilbageværendehøj-CBDstammer, der eksisterer, og match dem med avlere, der er villige til at tage en chance med den dengang obskure cannabinoid. Dernæst var de nødt til at overbevise profit-minded dispensary købere til at fylde deres hylder med stammer, der ikke får dig høj.

Ikke overraskende blev disse bestræbelser mødt med megen initial skepsis. Men så blev det hurtigt klart, at CBD-rige stammer appellerer til mange mennesker, især dem, der søger de medicinske fordele ved cannabis uden nogen berusende virkninger – inklusive alvorligt syge børn.

Pointen med det hele

De tidligste pionerer inden for cannabisgartneri (ca. 10,000 år siden), selvom de var nye i selve landbruget, ville helt sikkert have været i stand til at bruge selektiv avl til at forbedre de ønskede egenskaber fra generation til generation. Om ikke andet, så ved blot at udslette planter, der voksede dårligt i løbet af sæsonen, og så frø fra afgrøder, der blomstrede.

Så hvad er ønskede egenskaber, når det kommer til at dyrke cannabis?

Avlere vil have planter, der trives i deres lokale klima, herunder modstandsdygtighed over for skimmelsvamp, sygdomme, insekter og tørke. Men det er bare for at sikre en pålidelig forsyning.

I en tid længe før moderne videnskab var den mest observerbare og nøjagtige måde at måle styrke på ved at indtage noget af din høst og se, hvor højt du kom.

Pointen med det hele er potens, og i en tid længe før moderne videnskab var den mest observerbare og nøjagtige måde at måle styrke på ved at indtage noget af din høst og se, hvor højt du kom. Hvilket er alt, stort set enhver cannabisopdrætter måtte fortsætte indtil for omkring ti år siden, hvor analytiske testlaboratorier blev bredt tilgængelige i Californien og andre stater med lovlig medicinsk cannabis.

Det viser sig, at de medicinske og psykoaktive virkninger af en bestemt cannabisstamme afhænger af et komplekst samspil mellem cannabinoider, terpener og flavonoider, som forsker Ethan Russo har døbt entourage-effekten. I 2006 ledede Russo et team, der udgav et fascinerende papir med titlenFytokemiske og genetiske analyser af gammel cannabis fra Centralasien, som har et abstrakt, der åbner sig som noget ud afIndiana Jones.

"Yanghai-gravene nær Turpan, Xinjiang-Uighur autonome region, Kina er for nylig blevet udgravet for at afsløre den 2700-år gamle grav af en kaukasoid shaman, hvis udstyr omfattede en stor cache af cannabis, fremragende bevaret af klimatiske og begravelsesforhold ."

Prøverne var faktisk så "fremragende bevarede", at Russo og hans team var i stand til at få dem laboratorietestet og fandt gennem gaskromatografi, at den 2,700--årige shamanopbevaring så ud til at være "en høj -THC cannabisstamme, hvori CBD kun er en mindre komponent."

Den ukendte cannabinoid

Det var ikke fordi gamle cannabisrygere havde det ude for CBD, de vidste bare ikke, at sådan noget eksisterede. Forbindelsen blev ikke isoleret i et laboratorium før 1940 og forblev uklar længe efter det, hovedsagelig fordi det ikke får dig mærkbart højt.

Siden 1980'erne har undersøgelser antydet CBD's potentiale til behandling af smerter, søvnløshed, kvalme, angst, spasticitet, MS, Alzheimers, kræft, anfaldsforstyrrelser og en lang række andre alvorlige tilstande. Men for den brede offentlighed var det fuldstændig ukendt – og da CBD faktisk arbejder på at temperere det høje af THC, havde cannabisopdrættere uforvarende avlet det ud af cannabisgenpuljen i 10,000 år.

Relaterede

Vi spurgte en videnskabsmand: Hvad er den rigtige dosis af CBD?

Da Steep Hill Lab i Oakland åbnede i 2007, fandt det første kommercielle medicinske cannabis-testlaboratorium i USA, at de cannabisblomster, de testede, i gennemsnit havde over 15 % THC, men kun én ud af hver 600 prøver nåede 4 % CBD.

Søgen efter CBD

I 2010, journalist Fred Gardner (redaktør afO'Shaughnessy's: The Journal of Cannabis in Clinical Practice) og forfatter Martin Lee (Røgsignaler, Syre drømme) var med til at stifte Project CBD, et non-profit pædagogisk clearinghus for læger, videnskabsmænd, avlere, cannabis-testlaboratorier, patienter og detailhandlere, der er interesserede i at lære mere om den medicinske nytte af CBD.

De forstod fuldt ud, at CBD har vigtige fordele, men at det praktisk talt var umuligt at finde CBD-rig cannabis på det underjordiske marked.

Gennem mange års omhyggelig forskning og rapportering forstod de fuldt ud, at CBD har vigtige terapeutiske fordele, men at det var praktisk talt umuligt at finde CBD-rig cannabis på det underjordiske marked. Så de gik sammen med Steep Hill Labs og Harborside Health Center (dengang landets største forhandler af medicinsk cannabis) for straks at begynde at markere enhver prøve, der testede højt i CBD. Projekt CBD ville derefter mødes med avleren og arbejde for at sikre, at deres særlige stamme prolifererede og nåede patienter, der kunne have gavn af det.

De fleste af disse avlere forstod, at deres arvestykker havde unikke egenskaber, men vidste ikke hvorfor - inklusive Lawrence Ringo, den afdøde indehaver af Southern Humboldt Seed Collective. Ringo begyndte at dyrke cannabis, mens han stadig var teenager, og 40 år senere blev han den første californiske planteavler, der stabiliserede en CBD-rig stamme med sin højt elskede Sour Tsunami.

I 2015 rapporterede Dr. Sanjay Gupta – CNN's Chief Medical Officer – om Stanley Brothers i Colorado, som havde enorm succes med at behandle pædiatriske anfaldslidelser med deres høj-CBD-stamme Charlotte's Web, opkaldt efter deres mest berømte patient.

"Tag sagen om [seks-årige] Charlotte Figi, som jeg mødte i Colorado," sagde Gupta for at introducere sin mea culpa om medicinsk cannabis. "Hun begyndte at få anfald kort efter fødslen. I en alder af 3 fik hun 300 om ugen, på trods af at hun var på syv forskellige lægemidler. Medicinsk marihuana har beroliget hendes hjerne og begrænset hendes anfald til 2 eller 3 om måneden."

Dette efter at den stakkels pige havde udstået fem år med mislykkede farmaceutiske cocktails og en række frygtelig smertefulde procedurer, der gjorde, at hun ikke var i stand til at gå, tale eller spise.

Så ikke underligt, da de så den utrolige historie på CNN, begyndte andre familier, der stod over for lignende omstændigheder, at agitere for at få adgang til CBD. Undervejs blev resten af ​​verden sluppet ind i hemmeligheden om, at der er meget mere at luge end bare THC. CBD er officielt "trendy" nu, men næsten et årti efter grundlæggelsen af ​​Project CBD, er der stadig en relativ mangel på CBD-rige stammer.

Selvom det ændrer sig - hurtigt.

Hempiren slår tilbage

Videnskabeligt set er planten du ryger for at blive høj og planten du bruger til at lave reb af samme art. Men juridisk er hamp defineret som enCannabissativaplante, der er mindre end 0,3 % THC på tørvægtsbasis – uanset hvor meget CBD (eller andre cannabinoider) den producerer.

Relaterede

Indica vs. sativa vs. hybridstammer: forståelse af forskellene mellem ukrudtstyper

Men vent, betyder det, at enhver, der registrerer sig i deres stat, lovligt kan dyrke en afgrøde af hamp, der er 15 % CBD og ligner enhver anden spirende harpiksSinsemillacannabisplante? Sikkert gør. Og hvis du ikke tror mig, her er den føderale regerings nye definition af hamp, fra 2018 Farm Bill, med min fremhævelse tilføjet:

(1) HAMP. Udtrykket "hamp" betyder planten Cannabis sativa L. og enhver del af denne plante, herunder frøene deraf og alle derivater, ekstrakter,cannabinoider, isomerer, syrer, salte og salte af isomerer, uanset om de vokser eller ej, med en delta{0}}-tetrahydrocannabinolkoncentration på højst 0,3 procent på tørvægtbasis.

Andrew Gruver er driftsleder hos Tweedle Farms i Oregon, en forhandler af høj-CBD hampblomst, der i øjeblikket sender 15 forskellige sorter til (næsten) alle 50 stater.

"Der er visse hamp-stammer, som for mig er ret umulige at skelne fra udendørs cannabis af høj kvalitet bortset fra manglen på THC."

"Der er visse hamp-stammer," siger han til Leafly, "som for mig ikke kan skelnes fra udendørs cannabis af høj kvalitet bortset fra manglen på THC."

Hans favorit i øjeblikket er Sour Space Candy, en efterkommer af Lawrence Ringos originale Sour Tsunami med et cannabinoidindhold på 16,52 % CBDA og 0,08 % THC.

"Det er højt, det er harpiksholdigt, og det smager godt," siger Gruver. "Også er det højt i terpinolen, hvilket mange hampstammer ikke er. Hamp udviser typisk høje niveauer af myrcen, caryophyllen eller måske noget pinen. Men vi får også virkelig interessante terpener som bisabolol, farnesene, valencen."

Hans andre yndlingsstammer inkluderer Hawaiian Haze fra Oregon CBD, Berry Blossom fra HGH og Kush Hemp fra Sovereign Fields. Og vi er lige begyndt.

Søgningen efter cannabis med højt THC-indhold går årtusinder tilbage, men denne aktuelle udforskning af CBD-rig cannabisavl er stadig i sin vorden.

Et bankende hjerte, svedige håndflader, travle tanker: For dem, der lever med en angstlidelse, kan disse uvelkomne symptomer få hverdagen til at føles invaliderende.

En ud af 13 mennesker verden over lever med en angstlidelse, hvilket gør dem til den mest almindelige psykiske lidelse på verdensplan, ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO). For dem, der lever med angst, er det en kritisk bekymring at finde en sikker metode til at håndtere symptomer.

Hurtigvirkende anti-angst medicin, såsom Xanax og Valium, kan give øjeblikkelig lindring, men kan blive vanedannende. Langsigtede angstmedicin, såsom Prozac, kan hjælpe med at reducere symptomer over tid, men virker ikke for alle.

Indtast cannabidiol, bedre kendt som CBD. CBD har for nylig fanget rampelyset som en alternativ eller komplementær behandling af angst.

CBD: Slangeolie eller kraftfuld angstbehandling?

Klinisk forskning i CBD som en behandling af angstlidelser er vokset i de senere år med akkumulerende beviser, der peger på dets terapeutiske potentiale.

Selvom de fleste undersøgelser af CBD er prækliniske og bruger dyremodeller, er der nu ved at dukke kliniske undersøgelser med menneskelige deltagere op.

1 ud af 13 mennesker verden over lever med en angstlidelse, hvilket gør dem til den mest almindelige psykiske lidelse på verdensplan.

I et dobbeltblindt studie fra 2019 fik 37 japanske teenagere med social angst (SAD) 300 mg CBD-olie eller placebo hver dag i fire uger. Teenagerne blev vurderet med undersøgelser, der blev brugt til at diagnosticere og måle SAD-symptomer. De angstdæmpende egenskaber ved CBD reducerede symptomer på linje med lidelsen, hvilket gav lindring sammenlignelig med Paroxetin, et lægemiddel, der almindeligvis bruges til at behandle tilstanden.

Interessant nok erklærede ni af de sytten teenagere, der modtog CBD-interventionen, i opfølgningen, at de havde besluttet at søge en form for behandling. Teenagere med SAD søger sjældent hjælp på grund af stigmatiseringen omkring tilstanden og af frygt for at interagere med terapeuter.

Et retrospektivt casestudie fra 2019 gennemgik ambulante patienter på en mental sundhedsklinik i Fort Collins, Colorado. Syvogfyrre af patienterne i stikprøven havde udtrykt bekymring over angst. Over tre måneder fik størstedelen af ​​patienterne 25 mg CBD dagligt ud over behandlingen.

Efter den første månedlige vurdering oplevede 79,2 % af patienterne en forbedring af angsten. Efter to måneder rapporterede 78,1 % af patienterne en yderligere forbedring sammenlignet med den foregående måned.

Der var dog også patienter, der rapporterede, at symptomerne på deres angst forværredes efter at have taget CBD - 15,3 % følte, at deres angst var blevet forværret efter den første måned, og 19,5 % følte, at deres angst var blevet yderligere forværret efter den anden måned.

En anden undersøgelse, udført i 2018, tyder også på, at CBD kan øge angst. Den inkluderede et lille udsnit af individer med paranoide træk og fandt ud af, at CBD forværrede angsten blandt nogle af deltagerne. Angst blev målt gennem symptomer som kortisolkoncentration, hjertefrekvens og systolisk blodtryk.

Disse modstridende resultater kan skyldes faktorer som små prøvestørrelser og variationer i dosering. CBD er en tovejsmedicin, hvilket betyder, at den kan forårsage modsatrettede reaktioner ved forskellige doser. Vi vil dykke dybere ned i dette nedenfor.

Hvordan skal jeg indtage CBD mod angst?

Hvis du er nysgerrig efter at bruge CBD-olie som et værktøj til at hjælpe med at håndtere din angst, er uddannelse afgørende. At forstå fordele og ulemper ved de forskellige indtagelsesmetoder kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken form for forbrug der passer bedst til dine behov.

Tinkturer og olier

CBD-tinkturer og -olier repræsenterer en hurtig, nem og præcis måde at indtage CBD på. De fleste tinkturer indeholder CBD i en alkoholbase. CBD-olier indeholder CBD-ekstrakter infunderet i en bærerolie, såsom kokos- eller hampefrøolie.

Tinkturer og olier tages ved hjælp af en pipette, som giver dig mulighed for nemt at måle indtaget. Cannabinoidet kommer hurtigt ind i blodbanen, når det tages sublingualt - resultaterne kan begynde så hurtigt som ti minutter og vare op til tre til fire timer.

CBD vape olier

CBD kan fordampes ved hjælp af en speciel pen, der fordamper olien. På nuværende tidspunkt er sikkerheden ved vaping kommet under intens undersøgelse. En alvorlig lungesygdom kendt som VAPI eller EVALI har indlagt mere end 2,000 personer og ført til 42 dødsfald. Det føderale Center for Disease Control har fundet ud af, at de fleste tilfælde har været forbundet med brugen af ​​ulovligt -markedsføring THC vape patroner plettet med vitamin E olie (tocopheryl-acetat).

CBD-vape-patroner købt i lovlige statslicenserede cannabisbutikker er stærkt regulerede, mens CBD-patroner købt fra andre kilder er fuldstændig uregulerede. Fortsæt med forsigtighed, når du overvejer et dampprodukt i et ureguleret miljø.

Spiselige varer

CBD kan tilsættes til næsten alle fødevarer under solen. Selvom det er super nemt at indtage i denne form - og ofte lækkert, især som gummier - kan det tage en time eller mere, før resultaterne mærkes.

Desuden kan den orale biotilgængelighed af CBD hindre CBD-absorption - når du indtager CBD oralt, skal det passere gennem din mave-tarmkanal, før det metaboliseres af leveren. Som et resultat kommer en begrænset mængde CBD det ind i kredsløbet.

Det er vigtigt også at bemærke, at FDA for nylig har anset fødevarer, der indeholder CBD, er ulovlige. Du bliver nødt til at få CBD-spiselige varer på statslicenserede markeder for voksenbrug.

Rygning

Rygning giver en næsten øjeblikkelig metode til at nyde virkningerne af CBD. Rygning sender cannabinoidet direkte til alveolerne i lungerne, og derfra kommer CBD-molekyler ind i blodbanen for hurtig absorption. Det kan dog være vanskeligt at måle dit CBD-indtag, når du ryger, og selve rygningen kan forårsage lungebetændelse.

Dosering af CBD mod angst

Hvis du læser undersøgelserne citeret ovenfor, vil du bemærke, at doseringen varierede betydeligt mellem dem. Teenagerne i den japanske undersøgelse fik 300 mg CBD dagligt, mens de ambulante patienter i Colorado-undersøgelsen fik 25 mg. Hvorfor så stor en forskel i dosis?

Som de fleste videnskabsmænd og klinikere let vil indrømme, er der ingen universelt anbefalet dosis for CBD, og ​​til dato har der ikke været nogen storstilet kliniske forsøg til at informere om doseringsretningslinjer. Derudover lærer FDA stadig om CBD - såsom dets kumulative virkninger på kroppen - før det beslutter sig for, hvordan det skal reguleres.

Dette betyder ikke nødvendigvis, at CBD er usikkert. Eksisterende forskning tyder allerede på, at det ser ud til at være en sikker, veltolereret behandling. Hvis du er interesseret i at eksperimentere med CBD for at håndtere dine angstsymptomer, så sigt efter en informeret, forsigtig tilgang til dosering (hvilket altid er en god idé). Nedenfor er nogle doseringsovervejelser.

Generelle doseringstips

Nogle grundlæggende faktorer, som du bør overveje, når du udtænker en CBD-dosis inkluderer:

Kropsvægt

Metabolisme

Koncentration af CBD

Sværhedsgraden af ​​din angst

Koncentrationen af ​​CBD varierer mellem produkter og er generelt udtrykt som milligram (mg) pr. beholder.

Din unikke kropskemi påvirker, hvordan du reagerer på CBD.

Når du kender styrken af ​​det CBD-produkt, du har, kan du bruge en dosisberegner eller en app såsom Accugentix til at hjælpe med at finde den perfekte dosis. Dosisberegnere kan give en anbefalet dosis i milligram baseret på din kropsvægt og sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

Din unikke kropskemi påvirker også, hvordan du reagerer på CBD. Nogle individer omsætter medicin hurtigere end andre, hvilket kan tilskrives gener eller livsstil. Hvis du ved, at du omsætter medicin hurtigt, er det muligt, at du kan få gavn af en højere dosis.

Relaterede

Entourage-effekten: Hvordan cannabisforbindelser kan arbejde sammen

Bidirektionelle effekter

CBD kan gøre forskellige ting ved forskellige doser, et fænomen kendt som tovejseffekter. Overstimulering af kroppens endocannabinoide system kan forværre symptomerne i stedet for at lindre dem.

Derudover har høje niveauer af CBD, såsom 300 mg, været kendt for at fremme søvnighed og afslapning. Omvendt kan lave niveauer af CBD skabe en opløftende respons, hvilket tilskynder til vågenhed og årvågenhed. Den bedste måde at undgå uønskede tovejseffekter på er at følge ordsproget: start lavt, gå langsomt.

Start lavt, gå langsomt

Titrering refererer til processen med at justere doseringen af ​​en medicin for at få dens maksimale fordele uden negative virkninger. CBD har vist sig at være sikkert, selv når det tages i høje doser (300-600 mg), men det er ikke desto mindre tilrådeligt og mere omkostningseffektivt at starte med en lav dosis og øge den trinvist, og observere, hvordan du har det, mens du går.

Denne metode tvinger dig til at være opmærksom på subtile ændringer i din krop, når den reagerer på medicinen. Alles optimale dosering og tolerance er unik, og denne proces giver dig mulighed for at stifte bekendtskab med din.

Dr. Dustin Sulak, en cannabismedicinekspert hos Healer.com, tilbyder undervisningsressourcer til både nybegyndere og erfarne cannabisbrugere for at finde deres optimale dosis.

Tal med en ekspert i medicinsk cannabis

Hvis du stadig føler dig usikker, og du bor i en tilstand, hvor du trygt kan tale med en sundhedsprofessionel om CBD, kan du overveje at planlægge en konsultation. Nogle cannabisdispensarer har også medicinske eksperter ved hånden, som kan give dig gode råd og doseringsanbefalinger.