Hvad er den bedste måde at tage CBD-olie på?

Hvad er den bedste måde at tage CBD-olie på?

CBD olie findes i flereforskellige doseringsformer, og de fungerer alle forskelligt. De mest almindelige former omfatter:

Indåndet (dampning eller rygning)

Sublingual (under tungen)

Oral (kapsler eller fødevarebaserede spiselige varer)

Aktuelt (creme eller lotion)

Transdermalt (plastre eller geler/cremer, der er formuleret til at passere gennem huden ind i blodbanen)

Indånding af CBD virker hurtigst, men virkningerne varer ikke ret længe. Så folk vælger ofte at inhalere CBD, når de har brug for hurtig lindring, såsom for angst eller muskelspasmer. Men at inhalere CBD kan væreskadeligt for dine lunger, så det er ikke et ideelt valg.

Sublinguale og orale former for CBD tager længere tid at virke (1 til 2 timer eller mere), men de holder også længere, når de træder i kraft. Så de kan være bedre til vedvarende symptomer, der kræver langvarig behandling, såsom kroniske smerter.

Nogle orale og sublinguale former for CBD bruger en ny teknologi kaldetnano-formulering. Dette giver din krop mulighed for at absorbere dem hurtigere, så de ikke tager så lang tid at arbejde. Men de holder heller ikke så længe. Disse produkter kan være et godt alternativ til inhaleret CBD, da de virker ret hurtigt og ikke holder længe.

De fleste aktuelle CBD-produkter virker kun på hudens overflade, så de er bedst til hudrelaterede tilstande. Men der er nogle plastre, geler og cremer, der er formuleret tilpassere gennem hudenind i blodbanen (transdermale produkter). Disse kan være nyttige for muskel- eller ledsmerter, når de påføres det berørte område, men der er ikke meget bevis bag deres brug.

Hvad er den bedste dosis CBD-olie?

Der er ingen universelle doseringsvejledninger for, hvor meget CBD-olie du skal tage (undtagen i tilfælde af FDA-godkendt Epidiolex).Studierpå CBD har set på doser, der spænder fra 16 mg til 1,000 mg.

For smerte, agenerel doseringsvejledninger at starte med 5 mg CBD to gange om dagen. Du kan derefter øge din dosis med 10 mg hver 2. til 3. dag op til 40 mg om dagen. Forskning tyder på, at højere doser af CBD (300 mg til 600 mg) kan være bedre mod angst. Flere undersøgelser af høj kvalitet på mennesker er nødvendige for at identificere effektive doser til andre tilstande.

Generelt anbefaler eksperter at starte med en lav dosis CBD og langsomt øge den over tid. Dette hjælper dig med at finde den dosis, der virker for dig, og hjælper med at mindske chancerne for negative bivirkninger. Men husk at tale med din læge først. De kan hjælpe dig med at vælge den rigtige dosis til dine behov.

Hvad er bivirkningerne af CBD olie?

CBD tolereres generelt godt, men det har nogle bivirkninger og risici at være opmærksom på. Detmest almindeliger:

Træthed

Diarré

Kvalme og opkast

Nedsat appetit

Vægtændringer

Disse bivirkninger er mere sandsynlige ved højere doser og forsvinder ofte med tiden, efterhånden som din krop tilpasser sig CBD. Men hvis de ikke gør det, så overvej at sænke mængden af ​​CBD, du tager. Du kan også tale med din sundhedsplejerske for at få vejledning.

I sjældne tilfælde kan CBD forårsage dinleverenzymerAt gå op. Dette virker mere sandsynligt med høje doser af CBD, eller når det tages sammen med visse medikamenter.

I indlægssedlen til Epidiolex står der, at CBD også evtøge risikoen for selvmordstanker eller -adfærd, selvom dette ikke er klart forstået. Hvis du bemærker en negativ ændring i dit humør, efter du er begyndt at tage CBD, skal du kontakte din læge med det samme.

Kan CBD-olie have skadelige interaktioner med andre lægemidler?

Ja, det kan CBDinteragere med nogle lægemidler, så det er bedst at gennemgå dinmedicinlistemed din læge, før du tager det. Vi lister flere mulige CBD-interaktioner nedenfor. Men husk på, at dette ikke er en komplet liste over medicin, der kan interagere med CBD. Den bedste måde at forhindre interaktioner på er at tale med din læge, før du tager det.

Anti-anfaldsmedicin

Detordinerende oplysningerfor Epidiolex anbefaler en lavere dosis påclobazam(Onfi) ogvalproinsyre(Depakene), når de tages med CBD. Det er fordi CBD kan øge niveauet af disse medikamenter i kroppen. Den samme interaktion kan ske med andre anfaldsmedicin, men er ikke blevet veldokumenteret. En grund til dette er, at Epidiolex kun er beregnet til personer, der ikke har reageret på anti-anfaldsmedicin. Så det er sandsynligt, at de vil blive afbrudt, når Epidiolex startes. Dette gør interaktioner sværere at identificere.

Antidepressiva

CBD kan også hæve niveauet af visse antidepressiva i kroppen, når de tages sammen. Dette omfatter selektive serotoningenoptagelseshæmmere som f.ekssertralin(Zoloft). Det omfatter også tricykliske antidepressiva som f.eksamitriptylinog monoaminoxidaseinhibitorer, såsomphenelzin(Nardil).

Sederende medicin

CBD kan forårsage sedation, så kombinere det med andremedicin, der gør dig døsigkan gøre denne bivirkning mere alvorlig. Dette inkluderer nogle antihistaminer, muskelafslappende midler og betablokkere. Vær forsigtig, når du tager CBD sammen med andre lægemidler, der gør dig søvnig. Og kør ikke, før du ved, hvordan kombinationen påvirker dig.

Warfarin (Coumadin)

Et casestudie viste bevis for, at CBD kan stigeWarfarinniveauer hos nogle mennesker. Det er ikke godt forstået, hvor sandsynligt denne interaktion er, men det er stadig godt at være opmærksom på. Hvis du tager warfarin, så lad din læge vide det, før du begynder at tage CBD. De vil måske tjekke dit blod oftere for at holde øje med eventuelle tegn på en interaktion.

Koffein

CBD kan også få kroppen til at behandlekoffeinlangsommere. Dette kan føre til højere niveauer af koffein i kroppen, hvilket kanfå dig til at føle dig nervøs. Det kan være en god idé at sænke dit koffeinindtag, hvis du begynder at tage CBD.

Er CBD olie sikker for børn?

Epidiolex er den eneste form for CBD, der er blevet undersøgt og godkendt til anfaldsforstyrrelser hos børn. Men det betyder ikke, at alle CBD-produkter er sikre at give til børn. Som nævnt er CBD-produkter, der sælges OTC, ikke godt reguleret og kan indeholdepesticider og tungmetallerder er skadelige for børn. Der er heller ikke forskning nok til at vide, hvordan CBD kan påvirke en hjerne under udvikling.

Der er stor interesse for CBD som en muligbehandling for børnmed angst, autismespektrumforstyrrelse og visse typer hjernekræft. Men indtil vi har mere information, er det uklart, om CBD er sikkert eller effektivt til disse tilstande.

Hvis du er interesseret i CBD som en behandlingsmulighed for dit barn, er det bedst at tale med en sundhedsperson for vejledning.

Bundlinjen

CBD olie er FDA godkendt til visse typer epilepsi hos børn. Det er også bredt tilgængeligt OTC i flere forskellige doseringsformer. Der er nogle beviser på, at CBD kan hjælpe med angst, smerte og søvn. Det kan også hjælpe med depression og stofmisbrug. Men der er ikke mange kliniske data til at vide, hvilken dosis eller former for CBD der virker bedst.

CBD-produkter, der sælges OTC, er ikke velregulerede, så vær forsigtig, når du køber dem. Det er bedst at tale med din sundhedsudbyder, før du starter med CBD. De kan hjælpe dig med at finde den rigtige dosis til dine behov og screene for eventuelle lægemiddelinteraktioner.

Hvad er CBD olie?

CBD-olie fremstilles ved at udvinde CBD fra cannabisplanten. Det fortyndes derefter med en bærerolie såsom kokosnød eller hampefrø. Koncentrationen og anvendelsen af ​​CBD-olier kan variere.

Voksende forskning viser, hvordan CBD-olie kan give smertelindring for mennesker med visse sundhedsmæssige komplikationer uden tilføjelse af nogen sindændrende effekter.

CBD olie og diabetes

Fordelene ved CBD til behandling af diabetes-relaterede sundhedsproblemer kan omfatte reduceret inflammation og forbedret blodsukkerkontrol.

I mellemtiden, i 2016, viste forskere fra University of Nottingham, at CBD i kombination med en anden cannabisforbindelse kaldet tetrahydrocannabivarin (THCV), hjalp med at sænke blodsukkerniveauet og øge insulinproduktionen hos mennesker med type 2-diabetes.^[362]

GW Pharmaceuticals, et britisk-baseret firma, har udviklet en cannabisspray kaldet Sativex, som anvender både CBD og THCV til at hjælpe med at behandle muskelspasmer i multipel sklerose. Virksomheden er i gang med at udvikle en lignende spray, som kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret ved type 2-diabetes.

Undersøgelser har også vist, at CBD-olie har fordele for mennesker med epilepsi, psykiske lidelser såsom angst og depression og hjælper folk med at holde op med at ryge.^[362]

Hvordan virker CBD olie?

CBD-olie menes at aktivere en række receptorer i kroppen, hvilket påvirker kroppen til at producere naturligt forekommende cannabinoider.

Den menneskelige krop har to receptorer for cannabinoider: CB1 og CB2. De fleste CB1-receptorer findes i hjernen, som beskæftiger sig med koordination, bevægelse og appetit. CB2-receptorer findes mere almindeligt i immunsystemet og påvirker smerter og betændelse.

Ved at aktivere receptorer som adenosin, serotonin og vanilloid kan CBD påvirke din kropstemperatur, betændelse og smerteopfattelse.

Sådan bruger du CBD olie

CBD olie kan bruges på flere måder. Oftest vil instruktionerne anbefale at lægge et par dråber under tungen 2-3 gange om dagen. Alternativt kan nogle CBD-olier blandes i forskellige fødevarer eller drikkevarer, tages fra en pipette eller bruges som en tyk pasta, der skal masseres ind i huden.

Bivirkninger af CBD olie

En undersøgelse fra 2015 af CBD-olie-effekter hos mennesker konkluderede, at CBD generelt tolereres godt og betragtes som sikkert. Det kan dog forårsage visse bivirkninger såsom diarré og mavepine.^[363]

Derudover kan CBD interagere med eksisterende medicin. Det er derfor vigtigt at diskutere brugen af ​​CBD-olie med din læge på forhånd for at sikre, at den bruges sikkert, og at eventuelle skadelige virkninger undgås.